¿Te pasa que te preocupas mucho por algo y despúes te das cuenta de que la preocupación era peor que la situación en sí?

Una de las claves para reducir el estrés de nuestra vida es aprender a preocuparse menos y disfrutar más.

Si tienes pensamientos negativos, te preocupas mucho y te sientes desmotivado, ponte en contacto conmigo. Utilizo diferentes técnicas que te ayudarán a salir de este bucle.