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¿Sabías que hacer muecas

te libera de tensiones y baja los síntomas del estrés?

Además lo hago porque me encanta reírme de mi misma 😉 aunque tengo que admitir que mi marido tiene una mayor variedad de muecas y siempre consigue que me muera de risa 🤣

Pruébalo y verás como te sientes mejor y con más energía. Si consigues reírte, todo tu cuerpo se relaja y sin darte cuenta generas endorfinas que te llenan de felicidad.

Pero no solo te sirve a ti, es contagioso y si logras que otra persona se ría también le regalas un chute de energía positiva.

¿A qué esperas?, ponlo en practica.

La vida es demasiado corta, hay que disfrutarla.